걷기와
좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅 잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!
하루에한번씩 산책하기
아침일찍일어나기
저녁유산소하기
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댓글 3
- 고래사
무엇이든지 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있어요. 정하신 목표대로 하셨다면, 체중감량 꼭 되셨겠네요.
- 지폐메이커
파이팅입니다 응원하고 격려해요 끈질긴 노력으로 운동 실력 확 느시길 바래요