또또오늘뭐하지
허리통증에서 벗어나길바래요 응원합니다
허리 디스크가 심해 적정 몸무게를 유지해야 하는데 먹는걸 너무 좋아해 힘드네요
일단 3키로 감량 목표로 허리통증에서 조금 벗어날 수 있게 노력해 볼께요
다같이 화이팅 해 보아요
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댓글 5
- 나부자
살이 찌면 허리도 아프죠 저도 허리가 요즘 아프네요
- 걷기와
건강하게 상큼한 음식 드시고 힘내세요. 더운 여름 조금더 힘내자고요.
- 고래사
꾸준히 운동하면, 감량도 되고, 근육량도 늘어나서 허리통증이 많이 완화되는 것 같아요. 제가 아는 지인도 허리통증 많이 좋아졌거든요.
- 지폐메이커
빼기 목표 응원합니다 홧팅입니다