걷기와
아침 일찍부터 하루를 알차게 보내려 노력하고 있어요 파이팅하신 만큼 더 열심히 한주 보내세요
고2고, 공부를 하고 먹는 것을 좋아하여 뱃살이 늘고있습니다.
방학되기전까지 최대한 뱃살을 빼보겠습니다.
현재 12층까지 걸어가고 있는데, 부족하다고
생각합니다.
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댓글 3
- 고래사
공부하다 보면 체중까지 감량 하기가 생각보다 쉽지 않더라구요. 일단 더 중요하다 생각되는 쪽에 비중을 두시고 실천해 가는게 좋을 것 같아요.
- 지폐메이커
체지방을 줄이면 훨씬 더 건강해 지고, 생활에서 활력이 넘치게 돼서 좋을꺼예요.