걷기와
운동과 식단조절 저는 하고 있는데 순간순간 어려워요 포기하고 싶은 순간들이 자꾸 찾아와 고민이네요
핑계일수도 있지만 코로나다 뭐다 하면서 너무 집순이가 되어버린거 같아요;;
다이어트란걸 꾸준하게 하고 있지만 맘처럼 쉽게 되지않아서 너무 고민입니다...
우선 제 목표는 3kg정도를 감량을 목표로 하고 있구요..
감량을 성공해도 70kg대라서.. 좀 창피하긴 하지만..
성공을 목표로 계속 감량키로수를 늘릴 계획입니다.
이번엔 정말 꼭 성공하고 싶습니다^^)/
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댓글 3
- 고래사
꼭 성공하셨길 바랄께요. 건강을 위해서도 감량하는 건 정말 값진 일인것 같아요.
- 지폐메이커
건강목표 잘 세우셨네요 잘 지키시기 바랍니다 오늘도 굿