걷기와
건강목표 잘 세우셨네요 잘 지키시기 바랍니다 오늘도 굿
지금 한창 쪘을때보다 3-4키로 정도 감량한 상태인데 살이 빠질수록 더 빼고싶어요.
근데 간식 폭식을 참기가 너무 힘듭니다 ㅜㅜ
많이 먹고 나서는 러닝으로 죄책감을 덜고있긴 한데 이대로라면 추가 감량이 힘들것같아요
간식 잘 참아서 더 빼볼게요 화이팅
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댓글 3
- 고래사
운동을 열심히 하면, 입맛이 좋아 지는 것 맞는 것 같아요. 그래도, 운동한 보람이 있으려면 칼로리 따져 가면서 먹어야겠더라구요.
- 지폐메이커
천천히 꾸준히가 중요한것 같아요. 우리 열심히 도전해봐요.