노란장미
응원합니다
몇개월전에 다이어트한다고 매일 만보걸으면서 간식줄이고 과식안하며 3키로 뺀적이있어요. ㅎ
발목다치고 다시 요요가 오게됐지만 이번에야 말로 5키로 정도 빼볼까해요!!!
그러려면 굶기로는 안되고 매일 만보걷기 + 계단이용하기 + 소식하기 이렇게 실천해볼까합니다 ㅎㅎ
여러분도 다이어트 함께해요~^^
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댓글 5
들꽃향기충남간식줄이기 저도 간식부터 줄여보려구요. 눈에 보이니까 자꾸 먹게 되는것 같아요.
- 걷기와
잘 실천하려고 열심히 노력하시는 님 최고세요 응원할께요 힘내세요 님도
- 고래사
열심히 걷다 보면, 많은 좋은 점들이 있는 것 같아요. 꾸준한 그 발걸음을 응원 합니다.
- 지폐메이커
천천히 꾸준히가 중요한것 같아요. 우리 열심히 도전해봐요.