걷기와
날씨가 엄청나네요. 지칩니다 잠시 후 식사시간이네요 소식하고 건강하게 먹을께요 님도요
현재 57키로.
일단 55키로 밑으로 내려가 보는것을 목표로!
그리고 가장 중요한것 요요없이 유지하기.
일단 3개월 목표로 잡아봅니다.
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댓글 3
- 고래사
실현 가능한 목표를 정하고, 그 목표치에 도달 했을 때 유지하는 게 정말 중요한 것 같아요. 늘 건강 하세요.
- 지폐메이커
건강챙기시며 이루고자 하는 목표 달성하세요 언제나 응원합니다/