걷기와
저는 살펴보면 얼마나 먹었는지 간과할때가 많아요 먹는 양 줄이기는 다이어트에 필수인데 어려워요
올해 부쩍 살이 찐게 느껴집니다,,
바지도 안맞고ㅠㅠㅠ 하루에 만보걷기 꾸준히해서
3kg은 꼭 감량하겠습니다!!!!
파이팅~~!!!!
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댓글 3
- 고래사
감량 목표 세우셨으니, 실천하시다 보면 어느샌가 감량이 돼 있으실꺼예요. 건강한 그 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.
- 지폐메이커
나의 목표를 달성하기 위한 노력 엿보여요 건강도 부지런해야 챙기겠더라구요