걷기와
성공하는 목표들이 되기를 벌써 많이 오셨어요 목표 좋네요. 실천까지 꾸준히 하시길요
올해 여름방학때 체지방 37%에서 30%까지 감량
체중 50에서 45까지 감량
골격근량 2kg 늘리기
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댓글 3
- 고래사
체중을 줄이는게 정말 힘은 들지만, 성취감도 큰 것 같아요. 건강한 그 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.
- 지폐메이커
나의 목표를 달성하기 위한 노력 엿보여요 건강도 부지런해야 챙기겠더라구요