걷기와
커피 줄이고 물 많이 마시려구요 목표 설정 멋지게 하셨네요 잘 하셨어요
본격적 여름이 오기전 다이어트 꼭 성공하려고 합니다.
목표 감량 5kg~7kg
매년 다이어트 다이어트 입으로만 다이어트해서 실패했는데
올해는 꼭, 이번이 마지막이란 생각으로 빡시게 정신차려서 꼭 다이어트 성공할꺼에요.
한달에 최소 2.5키로씩 잡고 두달동안 빡시게 다이어트 해서 최소5kg~ 7kg 감량해서
이번여름에는 꼭 워터파크가서 비키니입을거에요!!! 다들 화이팅하세요!!
이번이 마지막이다.!!! 정신차리고!!! 건강도 지키도 체중감량도 하고 즐거움도 얻자!!
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댓글 3
- 고래사
여름이라는 계절과 맞물려서, 체중감량 목표를 다들 세우시는 것 같아요. 여름이라는 계절은 그렇게 체중감량을 할 수밖에 없게 만드는 계적인 것 같아요.
- 지폐메이커
목표 하신대로만 하면 건강에도 좋고, 체중감량도 잘 되실 것 같아요. 그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.