20키로 감량도전

이것만 지켜도 건강한 하루를 보내겠어요
꾸준하게 한주 잘 지켜보시기 바랍니다

감량목표를 크게 잡으셨으니,
식단관리와 운동을 병행하는 건 필수가 되시겠네요. 목표치 꼭 이루시길 바랍니다.

늘 실천이 어려워요 꼭 성공하시길
건강한 모습 건강한 정신 바랍니다