와탕카7
은동도 좋지만 식단조절이 중요하죠 야식 줄이셔서 다이어트 성공하시길 바래요
저는 일단 야식을 먹지 않는게 최우선인거같습니다
무겁게 먹진 않지만 간식을 엄청 많이 먹거든요 밤에 ㅜㅜ
야식을 줄이고 하루 만보 걸어서 천천히 살 빼보겠습니다!
더워서 요즘은 못하고 있지만 더워도 걸어보려구요
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댓글 2
- 걷기와
운동도 하고 보람찬 하루 보내셨네요. 파이팅. 운동하시는 님 대단하세요. 수고 많으셨어요.