한주연
나이가 드니 안 먹어도 안 빠지네요 기운만 빠지고 ㅎ
이렇게 어려울 수가 있나요
식탐도 그렇고요
정말 요즘 체중계 올라가는게 넘 무섭네요
0
댓글 4
- 메리달님
다이어트에 강박적이면 이상하게 더 먹고싶고, 음식이 맛있는지 모루겠어요. 골고루 건강하게 먹으면서 느긋하게 빼는게 덜 충동적인것 같라요
- 우리화이팅
저두요 ㅠㅠ 운동과 식단을 병행해야 하는데.. 전 먹는걸 너무 좋아해서 문제네요 ㅠㅠ 체중조절은 너무 어려워요;;
- 조만
제충에 너무 집착하지 않는게 좋더라구요 며칠이나 일주일에 한번 정도 재는게 좋은거 같아요