걷기와
계획적인 하루 알찬 하루 보내세요. 계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다.
저번에 금주 선언하고 2주째 잘 지키고 있어서
이번에도 무리없이 3키로 감량으로 정했어요
솔직히 3키로 빼도 유지가 중요하니 열심히
다이어트 일기도 써보려고 해요
아자아자 화이팅
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댓글 2
- 고래사
체중감량을 하게 되면, 유지하는 것도 정말 중요하죠. 뺀 만큼이나 다시 찌지 않게 하는 것도 중요하고 어려운 문제지요.