걷기와
오늘치 성공 축하축하요. 응원합니다. 오늘도 대단하세요. 훌륭하세요.
나이가 들면서 점차 체중이 늘기만 하고 줄지는 않네요
현재 체중에서 3킬로 3개월 목표로 합니다
힘들겠지만 열심히 하렵니다
화이팅
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댓글 2
- 고래사
나잇살이라고들 하는데, 나이는 숫자에 불과하다고 하니까 꾸준히 운동하고 식단관리하면 건강한 하루 하루를 살게 되는 것 같아요.