가을이엄마
3km 걷다 뛰다 하시지말고 천천히라도 뛰다보면 금방 5km 가능해지고 6km이상 뛰기 가능해지면 체지방 뚝뚝 잘 떨어집니다. 뱃살빼기 응원합니다.
나이먹으니깐 술배만 가득~
살기위해서 뱃살은 안녕하자.. 처음 3키로 도전~
다음 5키로ㅋㅋ
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댓글 3
- 지니어티노
몸무게는 처음부터 목표를 많이 안잡는게 좋을것같아요.일단 습관부터 잘 만들어서 계속 목표치를 올리는게 좋은것같아요.꼭 성공하세요
- 걷기와
수고하셨어요. 오늘도 파이팅 어려워 보이는 일을 열심히 하셨네요.