쫑이js
오늘의 목표 꼭 실천하시길 응원합니다 오늘도 매일 매일 운동으로 하루 시작과 마무리하네요~~오늘도 화이팅요
어제보다 0.4키로 빠짐
계속 유지하고 이번주까지
0.6키로 더 뺄 것
매일 하루 3끼 소식하고 군것질 줄이기
매일 오천보이상 걷고 스트레칭을 생활화할것
오늘도 열심히 해보자 화이팅~~!!!^^
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댓글 3
- 걷기와
오늘도 님 즐거운 하루 되세요. 그레잇! 목표 님 힘내서 하세요. 그레잇!
- 고래사
먹는 양 줄이고, 운동 하시면 체중감량에 효과적인 것 같아요. 그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.