걷기와
좋은 하루이네요. 님 오늘도 열심히 시작하시네요. 으랏차차 활기차게 시작하시는 님이세요. 홧팅
꾸준히 런닝을 하여
지금 몸무게보다 2키로정도
빼야겠어요
갱년기가 되니 살빼기가 너무
힘들어요
0
댓글 2
- 고래사
저도 이른 아침에 꾸준히 달리고 있는데요, 확실히 걷기보다 효과도 좋고 훨씬 더 상쾌하더라구요.