걷기와
잘 완수하시네요. 님 좋은 하루입니다.새로운 도전 님 화이팅입니다.
다이어트를 지금도 계속 중이긴 합니다
그런데 만족할만큼 감량이 되지않아 고민중이에요
하루 만보걷기하고 식사량 줄이기를 실천 중인데
생각만큼 몸무게가 줄지않네요
다시 힘을 내서 목표를 세우고 열심히 해보겠습니다
다이어트 목표는 5kg 감량하기
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댓글 2
- 고래사
체중감량이 잘 되다가, 어느 순간 정체기가 올 때가 있다고 하더라구요. 그럴땐 유지하는 것으로 위안을 삼고, 꾸준히 해야 할 것 같아요.