ymittang
저도 5킬로가 목표에요 간식도 끊고 먹는거가 걱정이네요
오늘 걷기 음동하는데 발목이 아프네요. 갑자기 불오난 몸무게가 원인인것 같아요. 2달 안에 (7월 말까지)5키로 감량이 목표입니다. 6시 이후 먹지 않기! 과자 끊기!
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댓글 3
- 걷기와
굿모닝으로 맞으시는 좋은 아침 되세요 시작이 반이죠 멋진 아침 여시기 바래요
- 고래사
운동을 하다 보면 초기에는 어느 정도 통증이 있긴 하더라구요. 그래도 잘 살펴 보시고, 지속되면 좀 쉬시긴 하셔야 할 것 같아요.