ymittang
체지방감소가 잴중요해요 진정한 제대로 다이어트하시네요
여름맞이 다시어터 시작입니다ㅜ
현재 체지방률 25%인데 체지방 2kg 더 감소시키고 골격근량은 유지하는 게 목표에요^^
다이어터분들 화이팅입니다
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댓글 3
- 걷기와
건강목표 잘 세우셨네요 잘 지키시기 바랍니다 오늘도 굿
- 고래사
꾸준히 운동하면 체지방도 줄고, 식단관리까지 같이 하면 감량 뿐 아니라, 건강에도 좋은 것 같아요.