까꿍12
다들 리즈시절로
1년전 몸무게로 돌아가기!
매일 만보걷기, 식후 스텝퍼하기
저녁 8시 이후론 금식, 간식줄이기
매일 꾸준히 지켜서 올해 안에 꼭 1년전 몸무게로 돌가가기!
할수있다 아자아자 파이팅!
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댓글 3
- 공짜는없다
너무 무리 하지마시고 천천히 해나가세요
- 걷기와
근력운동이 저는 필요해서 노력중 실천이 쉽지 않네요. 님은 꼭 성공하시길요