걷기와
더운 날씨에 건강 챙기시며 하세요 귀찮음으로 다이어트 멈칫 한 어제였네요
한달동안 3kg빼기
유지하는 습관 들이기
다이어트 시작합니다!
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댓글 2
- 고래사
일정 체중이하로 감량을 하고 자면, 유지하기 위해서도 꾸준히 운동하고 식단관리 해 줘야 해서 다이어트는 평생의 숙제라고 하나봅니다.