으샤으샤홧팅
맛사지 족욕해보시고도 계속 그러시면 하루정도 쉬시는것도 좋은것같아여
이번주도 벌써 반이나 지났네요
만보 꾸준히 하고 있고
계단 타기도 하고 있어요
근데 다리가 너무 아프네요 ㅠ
발바닥도 아프고
그래도 걸어야 하나 싶기도 하고
모르겠네요
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댓글 3
- 걷기와
오늘도 도전 성공으로 마무리 되시기를요 저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
- 고래사
운동 초기에는 안쓰던 근육들을 쓰면 통증이 조금 있는데, 시간 지나면 괜찮아 지더라구요. 그래도 아플땐 쉬어가는 게 도움이 되더라구요.