걷기와
안좋은거 안하고 좋은거 하는 한주 되세요 저는 살펴보면 얼마나 먹었는지 간과할때가 많아요
먹고 앉아만 있어서 그런지 배랑 옆구리에 살이 붙어요.
필라테스랑 산책하면서 딱 3kg만 감량하려고합니다.
부쩍 더워졌는데 가볍고 예쁜 옷 많이 입고싶어요
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댓글 2
- 고래사
체중감량 하면 옷 입기가 정말 수월해 지더라구요. 건강해 지는 것도 좋고, 옷 입기가 편해져서 정말 좋더라구요.