걷기와
아침 챙겨드시며 목표 이루시기를요 아침밥은 다이어트에 도움되는거 같아요
다이어트는평생이라는말을몸소느끼고있네요
먹어도살안찌는체질너무부러워요
저의작은목표는
야식끊기에요
습관이된야식
안먹으면하루마무리안한것처럼
허전함...이느껴져서계속먹게되네요
그결과
뱃살이뱃살이...ㅠㅠ
나온것도나온거지만축늘어져서
샤워할때마다스트레스네요...
이번기회에..정말
야식한번끊어볼려구요..
아가씨때몸매는안되더라도
지금보다나은몸매를갖기위해서
지금도배가고픈데
양치한번더하고
참아야겠어요
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댓글 2
- 고래사
다른 부분은 정말 감량이 그런대로 잘 되는데, 뱃살은 정말 빼기가 어려운 것 같아요. 목표하시는 바 꼭 이루시길 바랄께요.