일단 23년은 유지!

23년 초에 빠진 몸무게와 사이즈 23년까지 유지!

위해 식량 야그먀금 줄이기. 

살 덜렁거리지 않게 웨이트에 소홀하지 말고. 

 

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댓글 4
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    아카시아잎
    와 멋지십니다
    유지하기 힘들지만 화이팅입니다 
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    로블
    유지 하는게 더 어려운데 아자아자 화이팅 하세요 
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    제2의시작
    맞아요~ㅎㅎ 웨이트도 빼먹지 않고 하기~ㅎ
    꾸준히 운동하기 응원합니다~ㅎㅎ
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    걷기와
    요요 없이 건강한 다이어트 저는 꿈꾼답니다
    더 건강해지는 한주 되시길요