하루에 못해도 만걸음 걷기

요즘  살이  너무쪄  돼지가  되고있네요ㅠㅠ

하루에  만보씩이라도  걷고  탄수화물을  덜   먹기로  해야겠어요

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댓글 4
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    뜨거운아이스커피
    저도 만보 걷고 탄수화물 줄이게요 ㅠㅠ
    살이 너무 쪘네요 하
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    엘렉팬더
    만보걷기 응원합니다.
    탄수줄이는게 어렵네요
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    걷기와
    나 자신 챙기기도 너무 필요하네요
    오늘은 내 몸을 위해 건강식으로 챙겨먹어요
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    고래사
    꾸준히 걸으시고, 탄수화물 섭취량 줄이시면 확실히 감량효과 있으실꺼예요.
    그 끊임없는 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.