다이어트 목표 설정!

몸무게 72kg에서 65kg으로 낮추기.

허리 둘레 32인치에서 30인치로 낮추기.

근육량 늘리고 지방 줄이기.

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댓글 4
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    희희19
    멋진 목표 세우셨네요! 자세히 세우셨으니 성공하실 수 있으실것 같아요 응원하겠습니다
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    다우니향기
    우와.. 정말 좋은 목표네요^^ 꼭 성공하세요
    오늘도 좋은 밤 보내세요~
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    걷기와
    바쁜 하루 보내셨네요. 쉬시며 하세요.
    열심히 하셨을거 같아요. 건강챙기시며 하세요.
     
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    고래사
    세월이 흐를수록 근육을 늘려야 할 필요성을 느낍니다.
    목표 꼭 이루시고, 하루 하루 건강한 나날 되시길 바랍니다.