만성동JK
2주 1kg 조금씩 움직이시고 실천하시고 달성하시길 바랍니다.
2주 동안 1키로 감량
2키로는 무리고 1키로라도 감량하기를!!
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댓글 13
- 하루만보k
식단+운동하시면 가능하실겁니다 만보걷기부터 시작~
- 주주초롱
식단이 너무 어렵네요.. ㅠㅠ 그럼 4명의 식사를 챙겨야하는데 휴
- Heat
다이어트 목표 설정 응원합니다 화이팅 입니다
- 주주초롱
네 목표 이루기 위해 열심히 해볼게요 좋은 하루 되세요
- 산들바밤바
저도 같은 목표입니다. 정말 1킬로라도 빼자입니다. 감량한지 언제인지 기억이 안나요. 화이팅하세요.
- 주주초롱
ㅎㅎㅎ사실 찌지나 않았으면 좋겠어요 그래도 빼면 더 좋겠어요ㅠㅠ
- 껌씹는여우
2주동안 1키로 는 충분히 뺄수 있지요~ 목표는 처음부터 크게 잡는게 아니라는거 👍 잘하셨어요
- 보통아이
갑자기 무리하게 빼면 힘드시니 1키로 빼고 천천히 빼시면 좋겠어요 다이어트 화이팅입니다
- 똥삥이
2주동안 1키로 감량 하실수있어요!! 무리하지는 마세요^^ㅎㅎ
- 걷기와
이렇게 해봐야겠어요. 저도 조금씩 일키로라도 목표 정하면 효과적이겠어요. 수고하셨어요. 해봐야겠어요.
- 고래사
목표 하신대로 꾸준히 실천해 오셨으면, 지금쯤은 아름다운 변화를 경험하고 계실 것 같네요.
