보통아이
이른 시간에 저녁을 드시게 되는거네요 밤에 배고프지 않을까 걱정은 되네요 목표하신대로 잘 실천하시기를 응원하겠습니다
아침으로 한끼
점저로 한끼
중간에 간식으로 두유1개나 과일먹기
요렇게 실천하기 꾸준히하기
다이어트 화이팅입니다👟👍
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댓글 16
- 하루만보k
식단이 제일 어려운거같아요. 특히 모임이 생길때 자제하기가 어려우니까요.. 성공하시길 바랍니다!
- 새우킬러
식단이 젤루 어려운거같아요 ㅠㅠ 다이어트 힘내보자구요^^
- 신혜림
간헐적 단식이 살이 잘 빠진다던데요 두 끼 먹는것도 좋을 것 같아요
- 새우킬러
간헐적단식은 힘들거 같아서요 두끼만 챙겨먹으려구요^^
- 할수있담
오~ 이 방법도 좋은 방법인것 같아요~ 점저로 한끼먹고 저녁에 우유한잔도 괜찮겠죠?
- 새우킬러
두끼먹기 실천해볼께요^^ 좋은하루보내세요 ~~
- 만보걸어봐
지키시면 확실히 살은 빠지실거같아요. 전 진작에 포기해버려서.. 그래도 의지가 대단하십니다 ^^
- 새우킬러
실천해야되는데요 ....식단 지키는게 젤루 힘드네요 좋은하루보내세요 ~~
- 와탕카7
간헐적단식이 다이어트에 좋긴 하죠 다이어트 성공하시길 응원할께요
- 새우킬러
두끼만 먹고 잘 실천해야되는데요 ㅎㅎ 좋은하루보내세요 ~~
- 똥삥이
하루 두끼먹는거 꼭 해보시길 바랄게요 저도 하루 두끼먹고있어요 ㅎㅎ
- 새우킬러
하루두끼 실천해요 즐주보내세용 🤗
- Heat
꾸준함이 중요한거같아요 아자아자^^
- 걷기와
파이팅 마지막 성공까지 조금만더 힘내세요. 아침, 점심 저녁까지 꾸준함이 대단하신듯요.
