샤르데냐
야식을 영원히 안먹을순 없죠. 한번씩은 먹어줘야죠. 하지만 횟수가 많아지면 다이어트는 불가능합니다. 벌로 10일간은 절대 무슨 일이 있어도 야식은 금지입니다. 우선은 10일입니다. 꼭 지키세요~~~
어젯밤에도 아들의 유혹에 넘어가 치킨을 먹고 말았네요
저녁을 부실하게 먹어 약간의 배고픔에 치킨이라는 단어를 듣자 마자 어서 주문하라고 하는 제 자신을 보면서 반성하게 됩니다. 그래서 저의 다이어트 목표를 정했는데 오늘 밤부터 저녁 9시 이후엔 물 외에는 어떠한 음식도 입에 갖다 주지 않기로 해볼게요.
저의 인내와 의지가 강하면 성공할 수 있을 거라고 자신있게 믿어보네요
응원을 보내주세요!!!
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댓글 8
- homi
9시 이전에 주무시는 건 어떨까요?ㅋㅋㅋ 이참에 아침형 인간이 되어보는거에요~~
- 미여니70
야식은 정말 유혹이 너무 큰 것 같아요. 저도 어제ㅜ안먹어야지 다짐하고 잠자리에 들었는데 치킨박스 앞에 앉아있는 내 모습에 깜놀이요.
- 할수있담
야식이 너무 맛있죠ㅠ 저녁먹고 출출한 시간이라..ㅠ 야식 줄이기가 어려워요ㅠ
- Heat
저도 야식의 유혹 못 이기네요 ㅜ 함께 화이팅해요
- 걷기와
목표 도전 응원합니다. 님 ~~ 도전 멋지게 파이팅! 야식 금지 성공하시길요
- 고래사
저녁에 먹는 양을 줄이는 것만으로도 충분히 감량효과가 있더라구요. 지금도 잘 실천하고 계실 것 같아요.