워니사랑1
목표가 너무 높으면 힘들긴하지요 다이어트 화이팅입니다
저번에 목표가 49.5엿는데
아무래도 바꿔야 될꺼같아요
너무 무리하게 잡으니깐 자꾸 낼부터 이러면서
폭식을 하게 되네요ㅠ
맘만 먹고 너무 높게 목표를 잡으니깐 더안되는듯요
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댓글 8
- 가을이엄마
조금 낮게 잡으시고 이루고 또 목표 잡으시고 하시면 성취감이 생겨 더 좋을 것 같아요. 즐겁고 건강하게 감량 하시길 바랍니다.
- 켈리장
와 거의 저 초등학교 중학교때 몸무게네요
- 반달진
단기 목표를 잡는 게 아무래도 좋죠 전 일부러 무리했더니 오히려 요요 왔어요
- 사라사짱
조금씩 변경하더라도 달성 가능한 목표를 잡으면 성취감에 더 잘 하실수 있으실거에요 응원합니다
- isogasii
지금 몸무게가 몇키로 신데요? 본인도 무리한 계획이다 싶으면 목표치를 낮추셔서 꼭 실천하시고 성공하시길 바랍니다^^
- 걷기와
우와! 꾸준히 하시는 님 대단하십니다. 아자! 열심히 하는 유익한 하루를 보내셨기를요. 폭식 않기 아자
- 걷기와
멋진 목표 네요 열심히 하시길 응원합니다 그대로만 하면 정말 건강해지실 듯
