엘렉팬더
저도 2키로 감량해야할거같은디 쉽지가 않네요 화팅입니다.
오늘부터 시작해서 10일간 2kg 감량이 목표입니다 ㅎ
실패할 가능성이 더 클거 같긴 하지만
그래도 목표를 세워봐요
그리고 야식도 줄이고 먹는다면
견과류나 과일로 대체하려고 해요 ㅎ
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댓글 10
- 미라클77
야식줄이시면 빠질실거예요 체중감량 화이팅해요
- 다이어트하면되자나
저도 2키로 감량 목표인데 같이 힘내보아용~~
- 껌씹는여우
이번주 다이어트 목표 10일간 2키로 가능하세요~~~~ 할수있으셔요 화이팅~~
- 다우니향기
10일간 2키로 감량 응원합니다 ^^ 정체기와도 힘내세요 ㅎㅎ
- 걷기와
오늘도 열심히 수고하셨어요. 내일도 나이스 목표들이네요 열심히 하신 보람찬 하루를 보내셨기를요.
- 걷기와
파이팅입니다. 목표 달성 꼭 성공하세요 전 탄수화물 조절이 어렵더라구요. 아~~
- 걷기와
이런 목표 저도 설정해봐야겠어요 멋지네요 저도 간식 줄이기 하는데 실천이 어려워요
- 고래사
이른 아침에 달리고 나서, 유산균과 호두, 구운계란 먹고 나면 점심때까지 든든하더라구요. 야식, 간식 안 먹고 운동하면 감량되실꺼예요.
