pobe
꾸준히만 걸으면 습관이ㅜ되고 그러면 자연스럽게 나가게 되네요
지인과 같이 집앞에 산책한바퀴하니 만보가 되더라고요
그래서 꾸준히 걸어보려고 합니다
물도 많이 마시면 좋으니 물도 기본 1리터이상
마시려합니다^^
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댓글 6
- Heat
산책으로 만보걷기 좋네요 물마시기도 응원합니다
- 다우니향기
오 지인과 함께 산책했더니 만보 채우셨군요 만보 열심히 하세요^^
- 걷기와
홧팅. 님 목표 보고 본받아 갑니다. 파이팅 님 꾸준하신 모습 최고십니다. 물 많이 마시고, 꾸준히 만보 걷기 대단하세요
- 걷기와
산책 한바퀴 하고 나면 정말 기분도 힐링되겠네요 날씨가 덥네요 건강 잘 챙기시며 하세요
- 고래사
저도 친한 지인과 걷다가, 그 분이 못 걷게 돼서 이른 아침에 뛰고 있는데요, 걷는것도 뛰는것도 모두 다 좋은것 같아요.