pobe
저랑 비슷한 목표를 갖고 계시네요 꾸준히 하시고 화이팅입니다
- 만보 이상 걷기(매일)
- 최소 3km 이상 뛰기 (주 3회 이상)
- 긍정적으로 생각하고, 조급해하지 않기
다들 화이팅입니다:)
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댓글 7
- 강미뇽
이번주 운동목표도 응원합니다~ 저는 러닝을 챌린지 있을때만 하다보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- Heat
만보이상 매일 걸으시는거 대단하세요 화이팅입니다 : )
- 다우니향기
긍정적 으로생각하는게 정말 중요하죠 조급해하지 않고요 ㅎㅎ
- 걷기와
도전하시는 당신 최고십니다. 나와의 약속 지키는 님 배워갑니다. 긍정적으로 생각하기 마음이 바뀌어야 몸도 바뀌죠
- 걷기와
만보이상 걷기, 최소 삼키로 뛰기까지 대단하세요 단백질 위주 식단으로 저는 바꾸려는데 어렵네요