송쩡
상세하게 목표를 설정하신 모습 좋아요 잘 실천되는 한주가 되길 응원드립니다
매주 비슷하긴하지만~~
꾸준히 해야하니 빼먹을수가 없습니다!
매일 만보 걷기(이건 나와의 약속이예요ㅎㅎ)
식후 실내자전거 30분 타기
철봉메달리기(매일 1초라도 더 견디기)
물 많이 먹기
걸을수 있는 거리는 걷거나 자전거 타기
사소하지만 매일 지키기 어렵지요~
그래도 오늘도 지켜봅니다!
화이팅 해보아요~~
0
0
댓글 12
Heat사소하지만 지키기 어렵더라구요. 응원할게요.
- 강미뇽
그죠 ㅎㅎ 그래도 이렇게 써두니 저 자신 스스로 지키려고 더 노력하더라구요!!
- 다우니향기
자세하게 잘 세우셨군요 꼭 화이팅해서 목표성공하세요
- 강미뇽
감사합니다. 이렇게 자세히 계획을 세워두니 하루라도 더 지키려고 노력하게 되더라구요~
- 똥삥이
철봉 메달리기 어렵 겠어요ㅜㅜ 그래도 응원합니다 화이팅!
- 강미뇽
은근 어려워요 ㅠㅠ 그래도 1초씩 매일 조금씩 늘려봅니다
- 걷기와
수고하셨어요. 오늘도 파이팅 어려워 보이는 일을 열심히 하셨네요. 자전거 타기 실내자전거 멋져요
- 강미뇽
ㅎㅎㅎ 실내자전거는 그냥 타면 재미없고 꼭 인터벌로 타고 있어요~ 그래야 조금 더 재미있답니다
- 걷기와
건강한 목표 설정하셨네요 오늘도 목표 달성 응원합니다. 오늘 실천 성공이시겠죠
- 고래사
목표 하신대로 꾸준히 실천하시다 보면, 아름다운 변화를 경험하실 수 있으실꺼예요.