프카쟁이
네 너무 급격하게 살 빼면 얼굴 살만 빠지거나 혹은 빼도 금새 요요 올수 있으니깐요 천천히 건강하게 빼는게 중요한거 같아요.
천천히 감량하기
너무 급하게 마음 먹으니깐 오히려 부담이 되네요.
천천히 조금씩 뺄수 있도록 노력해야겠어요.
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댓글 8
- 꿈꾸는썬
전 좀 조급해서 한달 3킬로 뺄래요 ㅠㅠ 찌는건 너무 빠른데 미치겠어용
- 먹자먹자
저도 목표가 제가 할수있는선에서 천천히 빼기입니다..너무 빨리 빼면 빨리 찌는듯해서요
- 걷기와
오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다. 천천히 감량, 한달 1키로 멋진 목표네요
- Heat
맞아요 급하게 하면 부담이 되더라구요 천천히 꾸준히 하는게 좋은 것 같아요
- 걷기와
오늘도 목표 달성 응원합니다. 오늘 실천 성공이시겠죠 응원합니다. 효과 있는 운동 도움되시겠죠
- 걷기와
저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅 참고 견디며 하는 운동과 식단조절 어렵네요
- 고래사
지금쯤은 감량 목표하셨던 바를 이루셨겠지요. 하루 하루 건강한 나날 되시길 응원 합니다.