꼬마딱지
맞아요 저녁을 안먹으면 속이 비는것 같아서 좋은데 맛있는게 많아서 참을수가 없네요
이번주에 지금 저녁을 안 먹고 있어요.
대신 점심은 든든하게 먹고요
저녁을 안 먹고 잤을 때 너무 속이 편한 것을 알면서도
잘 안 지켜지고 있는데요.
한 주 한 주 목표를 정해서 잘 해보고 싶어요.
저녁 먹지 말자!!!!ㅎㅎ
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댓글 8
- 유노이아담
6시 이후 금식하는게 몸에 좋다고는 하는데 참을수 없는 음식의 유혹에 맨날 넘어가네요 ㅎㅎ
- 샤르데냐
저녁을 가볍게 먹거나 안먹고 자면 잠이 잘 안와서 그렇지 다음날 몸이 엄청 가볍죠
- 사라사짱
저녁을 5시 이전에만 먹고 자도 몸이 안 붓고 덜 피곤하더라구요
- 걷기와
오늘 목표 완주하셨기를요. 파이팅 저녁 안먹고 자기 쉽지않은데 대단하세요 홧팅
- Ddlllll
저녁 금식 너무 힘들어요 꼭 성공하세요
- Heat
밤에 안 먹으면 속이 편하던데 저는 유혹을 못 이기네요 ㅠㅠ
- 걷기와
저녁 안먹기 어려운데 대단하세요 실천하시는 님 최고 어제의 과식을 반성해봅니다 아자 이제부터