이번주 다이어트

이번주 다이어트드 빡세게 하는게 아니라 별다른건 없고

주말에 주중처럼 과식하지않기 

물 많이 마시기

만오천보이상 걷기 

몸무게보다는 체지방 줄이기~~~

이상 이번주 목표입니다

다들 목표달성 응원해요

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댓글 7
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    새우킬러
    다이어트 응원합니다😊
    즐거운 하루보내세요 ^^
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      지도
      작성자
      네,응원해주셔서 감사합니다
      새우킬러님도 즐거운 하루되세요
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    산들바다
    저도 항상 주말이면 무너지는거 같아요 ㅠ 이번주엔 시댁 모임도 있어서 더 걱정;;;  체지방만 줄이는 건강한 다이어트 화이팅이요
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      지도
      작성자
      그러게요~ 주말만 잘 버티면 좋은데~~
      응원해요
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    Heat
    목표달성 응원합니다
    아자아자 화이팅
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    걷기와
    목표 세우신거 모두 성공하시기를요
    응원 드립니다. 꼭 성공하세요
    
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    걷기와
    저도 비슷한 목표랍니다
    함께 성공하는 그날까지 열심히 노력해봐요 아자