상큼미니
가끔 그럴때 있어요 그러다가 물한잔만 먹어도원상복구 되더라구요
이유없이 체중이 1 키로가 빠졌어요
하하 이런일이
오늘 커피도 많이 마시고 식사도 평소처럼 했는데요.
더워서 땀을 흘려서일까요
기분 좋은 한주입니다
1.만보 일주일에 2번 걷기
2.탄수화물 줄이기
3.긍정적으로 생활하기
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댓글 7
- 싸미핏
저도 1키로만빠졌음좋겠네요 응원합니다
- 할수있담
저도 1키로라도 빠졌으면 좋겠습니다..ㅠ 긍정적으로 생활하는게 중요하죠!!
- 보리콩까미
저는 하루에 1키로 2키로는 왔다갔다 하는데,,,
- 다우니향기
1키로 빠진건 수분이 빠진걸까여:? 저도 좀 빠지고싶어요ㅜ
- 걷기와
참고 견디기가 어렵네요. 정말 스스로 자제하고 스스로를 이겨내는거 어려워요
- 걷기와
만보걷기 저도 노력하고 있어요 커피 많이 마시고 탄수화물 줄이면 다이어트 금방 되실거예요