보리콩까미
8시간자고 다음날 쾌변 보면 그날 너무 상쾌하고 좋을거 같은데요
이번주 이제 겨우 3일 남았습니다ㅠ.ㅠ
살은 아직 안빠졌는데 3일 뿐이라니ㅋ
제가 일주일에 1kg빼기가 목표거든요~
그치만 오늘 자고나서 내일 쾌변 성공하면!! 몸무게 변화있을꺼 같아요.
일단 8시간 푹 자고 일어나기♡
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댓글 12
- 걷기와
열심히 목표설정 하시네요. 대단하세요. 아자 힘내세요. 목표하시는 살빼기 잘 지키시길요. 으라차차!
- 58로가즈아
ㅎㅎ네! 어쩌면 과체중이라 1kg일주일에 빼기가 쉬운것도 같은데 생각보다 안빠지더라구요ㅋ
- 다우니향기
자고일어나면 신기하게 체중이 줄어있더라구요 왜그런걸까여 ??
- 58로가즈아
맞아요. 자는동안에도 우리 몸이 칼로리를 소비한다고 잘 자는게 중요하다그랬어요@
- 빠담소리
나도 잠을 못자서 머리아프고 어지럽네요 .. 에어콘 끄면 덥고.. 켜면 머리아프고.. 응원합니다
- 58로가즈아
ㅋㅋ 에어컨 키면서도 환기 자주 해주시면 좋아요~^^
- 걷기와
소식 잘 보고가요 홧팅입니다. 맛난게 너무 많은 세상이네요 하하
- 58로가즈아
ㅎㅎ맛난건 항상 근처에 있지 않아요? 후 다이어트는 넘나 어려운것
- 걷기와
목표 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠 모두 열심히 하는 한주 됩시다
- 58로가즈아
ㅎㅎ네!! 이번주목표는 지나왔지만 7월말 목표로 진행중입니닷