짠가루
ㅇ이번주 다이어트 목표 응원합니다! 화이팅이에요^^
거창하게 세우니깐 안지켜지고 아예포기하게 되더라구요
저녁7시 이후로 군것질안하고 안먹기
아침에 눈뜨면 스트레칭하기
5000보 걷기 (만보는 불가능ㅜ)
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댓글 5
- 다우니향기
거창하게 세우면 포기하게 되는거같아요 한개라도 제대로 하는게 중요해요
- 걷기와
즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다. 목표 설정 단단히 하시네요
- 악마의심장
만보도 가능할수 있어요^^
- 걷기와
이번주 열심히 하셔서 성공하세요 식단조절과 운동 병행 건강 유지에 필수네요