이번주 목표

매일 만보 였는데 너무 힘든 날은 실천이 힘드네요ㅜ

매일 하루 7천보 이상

5일이상 만보하기 

주말에 실내자전거 1시간씩 타기 

야식, 과식 하지 말고 적당히 먹기 입니다