까칠리나
휴가때 원하시는 옷 꼭 입으시길 응원합니다 아자 아자 홧팅 입니다
저의 올해 건강목표를 설정해 봅니다.
- 하루 만보이상 반드시 걷기
- 물 하루 1.5리터 이상 꼭 챙겨 마시기
- 영양제(비타민, 칼마디, 프로바이오틱스, 루테인지아잔틴 필수) 꼭 챙겨 먹기
- 맥주는 주 1회이하만 마시기
- 커피 줄이기
- 올해 건강 목표 반드시 지키기 위해 매일 매주 점검해 나가기~
제대로 지키고 실천해서 반드시 휴가때 원하는 옷 입자!!!!
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댓글 9
- 쫑이js
운동목표 꼭 실천하시고 휴가때 이쁜옷 입으시길 바랍니다.오늘도 화이팅요
- 다우니향기
꼼꼼한 목표 잘 세우셨네요^^𖠌 반드시 휴가때 원하는옷 입자.. 그거 딱 제 목표에요
- 샤르데냐
다이어트를 생활화해서 습관을 바꾸다보면 몸은 건강해지고 체중도 저절로 빠집니다. 응원할게요
- 다괜찮아
반드시 원하는 옷 입으시길 응원할게요. 좋은 결과 있으리라 생각합니다
- 빠담소리
커피를 1잔만 마시는 게 제일안돼요.. 다이어트 꼭 성공하세요.. 내용이잘정리되있어요.. 수고하셨습니다..
- 걷기와
오늘도 도전 성공으로 마무리 되시기를요 저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
- Heat
커피 줄이기 은근 힘들더라구요 응원합니다
- 지폐메이커
건강하고 행복한 하루 보내세요 파이팅입니다. 목표 달성 꼭 성공하세요