이번주 목표는~

아침으로 건강주스 한잔씩 마시기.

매일 만보걷는거 유지하기.

수분보충 충분히 하기.

영양제 잘 챙겨먹기.

 

이것만 잘 지켜도 건강한 한주는 또 잘 지낼것같아요

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댓글 13
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    워니사랑1
    건강주스 챙겨 먹는거 너무 좋은 것 같아요
    이번주도 건강한 다이어트 화이팅입니다
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      날씬오로라
      작성자
      어렵고 또 어려운게 다이어트인듯요.
      그래도 힘내봐야죠^^
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    펭하잉
    건강주스 매일 마시는 것도
    쉽지 않겠어요 잘 이루세요!
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      날씬오로라
      작성자
      아침마다 한잔씩 마시려고 노력중이예요.
      즐오후되세요 
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    샤르데냐
    건강목표대로 잘 실천하셔서 건강도 챙기고 즐거운 한주 보내세요.
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      날씬오로라
      작성자
      감사합니다.
      노력을 하고 있긴한데 잘  해내야겠죠^^
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    편지한통
    건강목표 잘 보고 갑니다. 
    좋은 것들만 실천하시고 계시네요
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    쩡으늬
    아침에 건강쥬스 어떤거 섭취하시나요? 아침에 챙겨먹기 힘든거 같은데 응원합니다.
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    다괜찮아
    저와 같은 건강 목표네요.
    건강하게 잘 지켜 보자구요.
    화이팅입니다..
    
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    Heat
    아침에 건강주스 마시기 
    너무 좋은 것 같아요 
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    걷기와
    오늘도 목표 달성 파이팅하세요.
    대단하십니다. 오늘도 응원합니다 굿굿
     
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    지폐메이커
    목표 하신대로 잘 실천하시길 
    응원하겠습니다. 화이팅~
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    고래사
    좋은 습관은 건강하고 즐거운 삶을 만들죠.
    목표하신대로 상쾌하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다.