저는 한달동안 3kg감량이요

오늘부터 시작을 했는데요

한번 잘 해볼려구요

 

우선 빵은 못 끊을거 같아요

그래서 조금만 먹을께요

 

닭가슴살이랑 다이어트 도시락

여기에 채소랑 두유 이렇게 해서

잘 조절을 해서

한달에 3kg로 목표로

열심히 해보겠습니다

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댓글 12
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    syeon2
    진짜 꾸준히 조금씩 감량하는게 중요한거 같아요!
    앞으로도 꾸준히 감량하시고 원하는 목표 이루세요!
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    jeju줌마
    꼭 성공하시길 응원합니다^^
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    Ddlllll
    다이어트 응원하고 갑니다
    성공 하실 수 있을 거에요
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    로블ㅎ
    와우 너무 축하드려요 앞으로도 관리 잘하시길 바래요 
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    김영동
    한 달에 삼 키로 가능해요
    열심히 매일 해봐요
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    송쩡
    다이어트 목표설정하셨으니 다시 맘잡고 화이팅입니다 서로서로 응원해주기요
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    걷기와
    오늘도 열심히 목표 설정 하시네요
    성공하는 그날까지 파이팅하세요
    
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    Heat
    지치지 않고 꾸준히 하면 성공하실 수 있으실거에요
    응원하겠습니다 파이팅
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    미라클77
    한달 3키로 감량 응원합니다
    꼭 다욧 성공하세요
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    악마의심장
    충분히 하실수 있을거에요
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    다우니향기
    충분히 하실수 있으실거에요
    꾸준히 하시고 성공하세요 
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    걷기와
    이루시고 뿌듯해하시는 자신을 만나시기를요
    목표 설정 하심 축하드려요