소라2
멋지세요 자기 관리 잘하는 사람이 요즘 젤 닮고 싶은 사람입니다 고고~!!
- 중량 풀업(15kg 원판 들고) 10개 3세트
- 금주하기(술 최대한 참기)
- 러닝 빡씨게 달리기
여름이라 더운 날이지만 야외에서
빡씨게 달려 쫘악 땀빼고
심장에 강렬한 자극을 주고
일주일을 재미있게 보내보자!!!!
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댓글 32
- 보통아이
러닝하시는 분들 대단하신 듯해요 목표하신대로 잘 실천하시길 바래요
- 지폐메이커
감사합니당 러닝 너무 좋아합니다
- highway032
근력운동에 금주까지 건강목표 잘 세우셨네요 목표 실천 화이팅입니다
- 지폐메이커
금주만 해도 건강지수가 확 올라가지요 같이 힘내봅시다
- 주주초롱
우왕 운동 너무 즐겨하시는거 같아 저도 배우고 싶네요
- 지폐메이커
운동이 습관이 되다보니 너무 좋아요
- 하얗고긴구름
금주하기 아주 어려운데 꼭 성공하세요 화이팅
- 지폐메이커
금주만 잘 해도 건강지수 올라가지요 아자아자
- 치코리타연
우와 운동 마니하시네요 ㅎㅎ금주하기 어려워요 ㅠ
- 지폐메이커
운동을 엄청 좋아합니다 건강지수 업시켜봅시다
- 구시렁
열심히 하시네요 응원해요
- 지폐메이커
부지런한. 운동이 좋아요 운동 광 입니다^^;:
- 악마의심장
중수이상 이신듯해요~~
- 지폐메이커
감사합니당 운동은 어디가도 안딸리려고 노력해요
- 다우니향기
러닝 빡시게 저도 하고있어요 더운날 운동 조심히 하세요
- 지폐메이커
달리기 정말 매력 덩어리죠 힘내서 달려봐용
- 쫑이js
빡세게 달리기 너무 힘들어요 목표달성하시길 응원합니다
- 지폐메이커
목표달성 힘내봐야죠 아자아자
- 채아미
멋지신데요?목표도 멋지시구 마인드도 멋있어요 즐겁게 재밌게 운동해요
- 지폐메이커
감사합니당. 목표는 늘 저렇게 세워요 꾸준히 실천하려고 합니다
- 동그라미1
자기관리잘하는사람이진짜프로입니다... 수고하셨습니다. 멋지네요.. 응원할게요
- 지폐메이커
자기관리 꾸준히 해나가야죠 아자아자 화이팅
- 사춘기와갱년기
지폐메이커님 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 지폐메이커
다이어트 달성을 위해 열심히 노력하고 있어요 아자아자 힘내봅시다
- 걷기와
어제의 과식을 반성해봅니다 아자 이제부터 소식 잘 보고가요 홧팅입니다.
- 지폐메이커
과식해도 부지런히 운동하며 불태워봅시다 아자아자 응원할게요
- 산들바밤바
러닝 빡시게 하기.. 정말 대단하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 지폐메이커
달리기만 빡씨게 해도 살 쫙빠져요ㅋ
- Heat
달려서 땀을 쫙 빼고 심장에 강렬한 자극을 주고 너무 좋네요
- 지폐메이커
그쵸?. 심장 자극 주는게 최고 같아요^^::