있잖아요오
무리하지 않고 달마다 1키로 감량 좋네요 ㅎㅎ 건강하게 다이어트 하는게 제일 좋은거 같아요
7월에도 1kg 감량이 목표입니다.
매월 1kg씩 연말까지 총
6kg줄이는게 올해 목표입니다.
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댓글 2
- 걷기와
운동을 병행하며 식단조절하여 건강하세요. 지난주 저의 모습을 반성해보면 하하 노력필요입니다