매주 1킬로 감량

19일 부터 시작했습니다... 

1.5킬로는 감량했네요 

주말동안 동생집가서 먹었더니 진전이 없네요 

열심히 걷기라도 하면 찌지는 않던데 비가 와서 망했어요 이번주 남은날 달려보겠습니다 

 

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댓글 17
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    Zzuzu
    주저하지말고 1.5키로 빠진것도 대단하십니다.
    그 열정으로 계속 파이팅하세요
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    눈소나무
    힘든 선택을 하셨네요. 
    매주 1키로면 3세월이면 12키로네요.
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    쑤기9
    1.5빼기 힘든데 그동안 고생 많으셨어요~
    맛있는 거 드시고 그 힘으로 열심히 운동합시다 !!
    
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    달남99
    이번 주 남은 날 열심히 달려보세요
    건강 목표 달성 응원합니다.
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    동그라미1
    네 수고많으셨어요  매주1키로 감량 이라고요..
    응원할게요 화이팅입니다..
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    빠다코코낫
    저돚오늘 비가와서 만보 못하고 있어요;;
    그래도 화이팅 하세요 
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    원더랜드s
    와.... 매주 1킬로그램 감량 넘 어려운 숙제네요
    화이팅해봅니다~~ 응원해요
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    사춘기와갱년기
    꿈꾸는썬님 이번주 다이어트 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    채아미
    와 그래도 1.5키로나 빼신거자나요
    앞으로도 계속 노력하시면 빠지실꺼예요
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    샤르데냐
    서서히 조금씩 빠지면서 원하는 체중까지 도달하도록 열심히 하면 됩니다.
    힘내세요
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    성공다이아
    대단해요
    매주마다 1키로씩 감량하는 것도 쉽지 않아요.팡팅
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    빠담소리
    네 열심히해보자..마음먹으면 꼭 비가와요..
    ㅎㅎㅎ 그래도 낼부터 해봐요.. 
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    Ddlllll
    아 정말대단하세요
    응원 하고 갈게요
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    여리나
    저도 그러고 싶네요
    전 변화가 없어서 슬퍼요 ㅠㅠ
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    걷기와
    원하시는 목표 달성하시기 바랍니다
    무리하지 않고 조금씩 한발씩 나가다 보면 ^^
    매주 1킬로 꾸준히 성공하세요
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    산들바밤바
    1.5킬로 감량 너무 부러워요. 먹으면 또 정체기더라고요. 안찌면 다행이고요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
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    Heat
    ㄱ그래도 감량하셨네요
    앞으로도 파이팅입니다